Mon premier blog

La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même pan Erwann Menthéour

Caractéristiques

• La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même
• Erwann Menthéour
• Nb. de pages: 297
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782263153570
• Editeur: Solar
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Livres audio téléchargements gratuits La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même par Erwann Menthéour 9782263153570

Overview

Ancien cycliste pro ayant connu le dopage et ayant commis de nombreux excès, Erwann Menthéour a mis au point une méthode permettant de reprendre le contrôle de son corps en 40 jours. En moins de dix ans, Fitnext a conquis près d'un million d'adeptes et sa traduction en livre a connu un énorme succès de librairie. Il adapte aujourd'hui sa technique qui associe exercices de musculation douce à une alimentation spécifique grâce au retour d'expérience des pratiquants et se met à jour des dernières études scientifiques en matière de santé.
Il ajoute également une partie consacré au yoga avec des conseils de posture à pratiquer comme une routine de vie et un chapitre sur 15 super aliments autour desquels organiser votre alimentation. Il convoque de nombreux thérapeutes (ostéopathes, médecins, kinés) au soutien de ses convictions.

Pdf recommandé: Download free pdfs ebooks Wicked Fox by Kat Cho 9781984812346 pdf, Libros electrónicos gratuitos y descargas CORSARIOS DE LA DRAGÓN DE HIERRO de C.L. WERNER (Spanish Edition) 9788445005637 link, Buscar libros descargar gratis BAD KARMA de DAVID SAFIER 9781906780364 ePub MOBI site, Best selling books 2018 free download The Big Five for Life DJVU PDF (English literature) by John P Strelecky download link, It series books téléchargement gratuit pdf Petit Futé Andalousie (Litterature Francaise) site, E-libros gratis en griego descargar EL INSTITUTO download link, Google books downloader iphone Light Years CHM MOBI iBook pdf,